¿Quiénes somos?

 

ÁLVARO TOLEDANO Facebook Twitter

Con tan solo 18 años, al mismo tiempo que empecé mis estudios de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, se me presenta la oportunidad de dirigir al equipo cadete de la escuela municipal de fútbol de Ciudad Real. Debido a mis inquietudes, en el año 2014 decidí formar mi empresa de entrenamiento personal. Es ahí donde empiezo a profundizar aún más en la importancia del ejercicio físico para mantener una buena calidad de vida.

Me fascina poder ejercer cierta influencia en las personas que confían en mí. Mejorar sus vidas a través del entrenamiento es muy gratificante. Me gusta seguir formándome, para así poder transmitir nuevas herramientas y conocimientos. Dispongo de másters especializados y formaciones específicas en prevención y readaptación de lesiones, así como las nuevas tendencias de entrenamiento y fitness-wellness.

Fue en 2017 cuando abrí Fitplus Center, junto con mi compañero y amigo Raúl Pernias. Centro único y diferente, donde se combina la prevención y readaptación de lesiones, junto con otros servicios relacionados con la salud como fisioterapia, osteopatía, terapia ocupacional, asesoramiento nutricional y logopedia.

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RAÚL PERNIAS Facebook

Practico deporte desde los 9 años. Con 15 sufrí mi primer lumbago trabajando con mi padre. En la mutua federativa, el médico me dijo que tenía que dejar de jugar a fútbol, cosa que no hice. Por esa época también sufrí una lesión en la rodilla debido al “crecimiento”. Me duró bastante tiempo y nadie sabía explicar el porqué. Todo ello me llevó a interesarme por el origen de las lesiones y de su posible tratamiento.

En 1994 me lancé a realizar los estudios de fisioterapia. Gracias a esa elección pude ponerle nombre y origen a lo que me pasó en la rodilla y entendí que hice bien en no dejar el fútbol por un dolor lumbar.

En el 1999 comencé a trabajar en la U.E. Cornellá de Llobregat, siendo el fisioterapeuta responsable de las escuelas deportivas desde los benjamines a los juveniles (unos 800 niños) y del primer equipo de tercera división.

En 2001, viendo que la fisioterapia, por sí sola, tenía carencias en cuanto a la programación de ejercicios de cara a recuperar una lesión para la vuelta a la práctica deportiva, comencé los estudios de CAFD (Ciencias de la Actividad Física y Deporte) en Barcelona. Hice las prácticas de último año como readaptador deportivo en las categorías inferiores del F.C. Barcelona.

En 2005 me trasladé para formar una familia y poder desarrollar mi trabajo a Miguelturra donde abrí un centro de fisioterapia y readaptación deportiva, Massalud. Los comienzos fueron duros pero gracias a mi mujer y a todas las personas que han pasado por la camilla me hicieron crecer como profesional y persona. En la camilla puedo decir que es donde he hecho los grandes amigos que ahora forman parte de mi vida, tanto social, profesional y deportiva.

En 2007 comencé los estudios de Osteopatía, un máster de 5 años y desde el 2009 me formo en PNI, Psiconeuroinmunoendocrinología clínica. Todo ello en busca del porqué del dolor y de cómo mejorarlo.

En 2016 conocí al que ahora es mi amigo y socio Álvaro, con el que comparto la misma inquietud profesional y humana. Eso nos llevó a plantearnos unir conocimientos y desarrollar la idea de abrir una sala funcional dedicada a la prevención, readaptación y rendimiento. A finales del 2017 pudimos cumplir el sueño de crear Fitplus y con ello un equipo multidisciplinar dedicado a la salud.

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MERCEDES RUIZ

Comencé en el mundo del deporte para mejorar mis problemas de espalda. Con 16 años mi maestra Kyeng me motivo a enfocarme como futuro laboral en la impartición de clases y además con ella descubrí el yoga y la acupuntura. A partir de ahí me forme como instructora de yoga, digitopuntura, reflexologia podal, quiromasaje, monitora de pilates, actividad física para colectivos especiales, coaching deportivo, mindfulness, aroma terapia.

Con 19 años trabajé como monitora de gimnasia a la vez que estudiaba. Con 22 también como masajista en mi propio gabinete, balnearios y centros wellness.

En el año 2002, me enfoque en la creación y realización de talleres para el afrontamiento del estrés del personal sanitario dirigidos a la gerencia del SESCAM, Ilustre Colegio de enfermería, A.N.PE, U.G.T. a la vez que presentaba un proyecto de taller para la concejalía de Igualdad de Miguelturra con una duración de 3 meses, y que mantuvimos durante 7 años de manera ininterrumpida, colaborando también con el área de juventud y bienestar social. Desde el primer momento en que vine a Miguelturra me he sentido querida y tengo buenos amigos.

Hace un año le dije a Raúl que quería trabajar con él y me dijo “muy bien, ¿que necesitas?” y aquí estamos. Mi trabajo se enfoca en Yoga, taller de espalda, meditación, y masajes relajantes. Todo para conectar con uno mismo y sentirse bien.

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